Leichte, geschmeidige Bewegung, eine mühelose, aufrechte Haltung, Gelassenheit, einen ruhigen Gesichtsausdruck, eine gute Portion Humor und Selbstliebe wirken anmutig und stehen jedem Menschen gut.
Es ist möglich bis ins hohe Alter einen aufrechten und geschmeidigen Körper zu haben, gelöst in Körper und Geist zu sein.
Durch Kennenlernen der eigenen Körpermuster und Weglassen von unvorteilhaften Verahltensweisen, ensteht eine neue Balance, die Überspannung oder Verspannung abbaut und Muskulatur dort aufbaut wo sie nötig ist.
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